GERAL

03/10/2011

TÊNIS CLUBE OFERECERÁ PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO PARA MULHERES

Pode até parecer fácil, mas a verdade é que, para muitos, perder peso se torna uma pequena guerra particular, onde nem todos têm sucesso.

Essa batalha se intensifica com a chegada do Verão, estação onde os “pneuzinhos” ficam mais a mostra.

Pensando nisso, o Ituverava Tênis Clube dá uma “mãozinha” para seu associado e lança o programa de emagrecimento “Desafio Verão ITC”, voltado para as mulheres, a partir dos 15 anos.

"O programa é totalmente gratuito e faz parte de um grande projeto de investimentos que estamos implementando gradativamente em nossa academia desde 2010, incentivando os associados do clube a freqüentá-la, priorizando uma vida saudável, bem-estar físico e mental”, anunciou o presidente do ITC, Sérgio Oliveira Barbosa.

Com duração de dois meses, o programa começa em outubro.

“O objeto do Desafio é convidar o público feminino para praticar atividades físicas diárias, com exercícios aeróbicos e localizados, visando a perda de peso e ganho de massa muscular”, explicou a professora de Educação Física e gestora do programa, Joice Cristina Silva de Sousa.

As aulas de ginástica serão ministradas de terça a sexta-feira, com duração de 50 minutos.

“Nossa intenção é aliar as atividades físicas com uma alimentação balanceada, em busca do bem-estar e qualidade de vida.

Vamos também acompanhar quinzenalmente as medidas e controle de preso”, afirmou a professora Joice.

Nutrição

Ainda de acordo com Joice, as participantes do “Desafio Verão ITC” serão orientadas também pela nutricionista Emilene de Paula Leite.

“Serão tomadas as medidas e conferidas o índice de massa corporal das participantes.

Trabalharemos para fazer com que as mulheres percam peso de forma sadia.

Vale lembrar que, como forma de incentivo, os melhores resultado serão premiados no final de desafio.

Serão considerados a perda de peso, ganho de massa muscular e assiduidade nas aulas”, finalizou a gestora do programa.