ESPORTE
Integrantes da equipe Máximo de Artes Marciais ATLETAS ITUVERAVENSES PASSAM POR EXAME DE GRADUAÇÃO DE JIU-JÍTSU
Seis ituveravenses da equipe Máximo de Artes Marciais participaram, dia 2 de dezembro, de um exame de graduação de jiu-jítsu. O evento, que reuniu atletas de todo o Estado de São Paulo, foi realizado em Araraquara.
Os participantes
Ituverava foi representada pelos atletas Matheus Paiva Cunha, que foi graduado com a faixa laranja; Caio Marcelo (quatro graus); Fernando César Pereira (quatro graus); Lucas Maestri (dois graus); José Antônio Nascimento (dois graus) e Lucas Rafael Oliveira da Silva (dois graus).
Graduação
Lucas Rafael Oliveira da Silva, falou sobre a graduação no jiu-jítsu. "Os atletas recebem, de acordo com o seu desenvolvimento, quatro graus. Depois disso, passam a mudar de faixa", explica.
"Ao todo, são cinco faixas para os adultos e nove para crianças e adolescentes com menos de 16 anos", ressalta.
Benefícios
Ainda de acordo com Silva, o jiu-jítsu é um excelente esporte tanto para o corpo quanto a mente. "Desenvolve a inteligência e faz com que as pessoas ajam com calma, mesmo em situações de estresse", destaca.
"Também é importante por desenvolver a auto-defesa, além de por poder ser praticado por homens e mulheres com mais de 8 anos. Outro ponto positivo é que uma hora de aula pode queimar até mil calorias", destaca.
Treinos
Os atletas de Ituverava treinam no Espaço Bebel, na Rua Major Cristino Ribeiro dos Santos, 599. No mesmo local também são ministradas aulas de boxe feminino e masculino, dança e ginástica. "Convido a todos para que conheçam o espaço e venham a participar conosco de aulas oferecidas", conclui.