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PILATES E OSTEOPATIA TRAZEM DIVERSOS BENEFÍCIOS À SAÚDE
Em Ituverava, uma ótima opção para essas práticas é o Espaço Osteo Pilates, à Rua Dr. Ademar de Barros, 659
Para aqueles que buscam boa forma, bem-estar físico e equilíbrio emocional, o Espaço OsteoPilates, à Rua Dr. Ademar de Barros, 659, é uma excelente opção. A empresa pertence aos fisioterapeutas Carlos Eduardo Tibúrcio Silva e Giovamilla Scapim Carbonaro, e oferece sessões de osteopatia e pilates.
O método pilates é um sistema único de exercícios de alongamento e fortalecimento, desenvolvido há cerca de noventa anos por Joseph H. Pilates. A filosofia do método pilates concentra-se em treinar mente e corpo para trabalharem em conjunto com o objetivo de e obter boa forma física e mental.
Já é a osteopatia é uma forma de tratamento que utiliza técnicas manuais para descobrir a causa das dores e depois tratá-las.
Método Pilates
A fisioterapeuta Giovamilla Scapim Carbonaro fala sobre o método de pilates. “Ela obedece a uma seqüência de módulos que se divide em: básico, intermediário e avançado, a prática freqüente da técnica de pilates traz os seguintes benefícios: fortalece o corpo, especialmente a musculatura abdominal; alonga e dá flexibilidade; desenvolve a consciência corporal e melhora a coordenação; ajuda a descomprimir lesões na coluna; prepara áreas enfraquecidas para a reabilitação; deixa as articulações mais móveis; desenvolve os músculos que suportam a coluna, aliviando dores crônicas na região; eleva a capacidade de contração muscular; e aumenta a densidade óssea”, observa.
“Também melhora a postura; diminui a tensão e fadiga; relaxa e ajuda a combater o estresse; aumenta a capacidade respiratória e cardiovascular; desperta, revitaliza e dá sensação de leveza; otimiza o desempenho de atletas; diminui o percentual de gordura corporal; estimula a circulação; diminui a tensão pré-mestrual; auxilia no tratamento de complicações nos joelhos, ombros e panturrilhas, acidentes automobilísticos, reumatismo, poliomielites, pós-cirurgias, pré e pós-parto”, ressalta a fisioterapeuta.
Contra-indicação
A única contra-indicação do método Pilates, como lembra a fisioterapeuta, é para casos de lesões no sistema músculo-esquelético em processo de dor aguda. “Passada essa fase, inicia-se a reabilitação, na qual o pilates é utilizado para trabalhar a força muscular, a flexibilidade e o ganho ou recuperação de movimento”, diz.
“O resultado após cada aula é uma agradável sensação de bem-estar, auto-estima e revigoração, onde cada músculo foi alongado, tonificado e massageado”, destaca.
Osteopatia
Na osteopatia, todas as partes do corpo trabalham juntas, e se alguma destas estiver restrita, as outras sofrerão, causando dor, rigidez e inflamação, entre outros problemas. “A função da osteopatia é remover estas restrições de mobilidade, devolvendo sua harmonia e aliviando as dores”, explica o fisioterapeuta Carlos Eduardo Tibúrcio.
“As sessões são realizadas com intervalo de uma semana, sendo que este intervalo pode ser aumentado de acordo com a melhora do paciente. A primeira sessão pode demorar um pouco mais, pois e preciso fazer toda a avaliação do paciente, mas as sessões seguintes duram em media 50 minutos”, ressalta.
Ainda de acordo com Tibúrcio, a osteopatia apresenta bons resultados em problemas de coluna, tratando principalmente as patologias do sistema músculo-esqueléticos (torcicolo, hérnia de disco, lombalgias). “Além de ter propostas para tratar também dores de cabeça de origem miotensiva, tendinites e doenças relacionadas ao trabalho – exemplo LER, DORTs”, diz.
“A osteopatia se preocupa, inicialmente, em descobrir as causas dos sinais e sintomas do paciente, para depois tratar as suas conseqüências, visando a conquista de uma postura adequada e movimentos sem dor, aliviando as tensões e proporcionando uma melhora na qualidade de vida”, completa o fisioterapeuta Carlos Eduardo Tibúrcio Silva.