Notícias

Variedades

Feminino

Previsão do Tempo

  

Clique aqui para ver a previsão completa da semana

Utilidades

Nossa Capa

Publicidade

ESPORTE

Voltar | imprimir

04/10/2011

‘LI TCHUÓ PA’ TRAZ MELHORIAS PARA CORPO E MENTE

Mais do que simplesmente fortalecer o corpo com exercícios físicos, as artes marciais são importantes para aliviar o estresse e fortalecer a mente.

Dentre tantas as modalidades existentes, uma está se difundindo em Ituverava: o Li Tchuó Pa Kung Fu.

O mestre Júlio César dos Santos Moraes é um dos precussores desta modalidade esportiva na cidade.

Há 12 anos, ele é diretor da Associação Huang de Artes Marciais, uma das mais conceituadas da região.

O mestre Júlio César dos Santos Moraes, 34 anos, é casado com Paula Okida de Moraes e tem os filhos Júlio César Okida de Moraes, Monique Júlia Okida de Moraes e Daivid Júlio César de Moraes.

A história
Em entrevista à Tribuna de Ituverava, Moraes falou sobre a história da arte marcial e sobre os benefícios para quem pratica.

“Trabalho com o estilo Gola Técnica, Li Tchuó Pá Kung Fu, criado pelo ribeirão-pretano Oswaldo José Gola, que trabalha a fé, resistência física, moral, caráter e disciplina mental.

Com isso, os praticantes aprendem a respeitar o próximo e a sociedade como um todo”.

“Nossa modalidade trabalha oito técnicas do Kung Fu Chinês, de modo que o aluno aprenda fortalecer o corpo e o espírito. Dessa forma, os alunos se tornam pessoas mais calmas e preparadas para agir em situações estressantes”.

Não é apenas um estilo de luta, mas uma filosofia de vida.

“É uma maneira de viver, que objetiva a reflexão antes da ação.

Também melhora a saúde,a qualidade de vida, controla a ansiedade,a hiperatividade, o nervosismo e até a depressão.

Faz ainda com que os praticantes aprendam a enfrentar situações novas com flexibilidade e criatividade, tomem decisões mais conscientes, trabalhem em equipe e enfrentem seus problemas”.

Os movimentos
Os movimentos da arte marcial são inspirados nos animais.

“Eles representam a águia, o louva-deus, o leopardo, a garça, a cegonha, a fênix e a serpente.

O praticante, ao entrar em contato com esses movimentos, compreende e aprende a aplicar como funciona os ataques e as defesas desses animais, tanto fisicamente, quanto mentalmente”.

Academia
Além de contar com 70 alunos na Associação Huang de Artes Marciais, o mestre Júlio César dos Santos Moraes ministra aulas para 45 alunos no Instituto de Valorização à Vida de Ituverava (IVVI); 60 na clínica de reabilitação Veredas Feminino; 100 do Lar da Criança “Francisco de Assis”; 25 na clínica de reabilitação “Caminhos para a Vida”, e 25 do Centro de Convivência da Terceira Idade.

Além de 45 alunos da Escola Municipal de Ensino Fundamental “Professora Rosa de Lima”.

“Pratico Litchuó Pa há sete anos e me trouxe muitos benefícios, pois antes eu era muito e nervoso.

Hoje estou muito mais calmo e disciplinado, e devo isso as artes marciais”.

Daivid Márcio de Albuquerque

“Gosto muito do Litchuó Pa, pois trouxe ótimos benefícios para o meu corpo e para minha mente.

Aprendi muito e já recebi muitas medalhas em competições que disputei”.

Wallace da Silva, estudante

“Sempre me interessei por artes marciais e gosto da modalidade Litchuó Pa, pois aprendi muito tanto mental, quanto no sentido corporal”.

João Paulo da Silva Xavier, estudante

“Desde que comecei a ter aulas, há 5 anos e meio, tudo mudou na minha vida, pois o Litchuó Pa me trouxe benefícios físicos, espirituais e psicológicos.

Além disso, passei a ver tudo de modo mais tranqüilo e com maior segurança”.

Aline Faria dos Santos, professora de Kung Fu

Voltar | Indique para um amigo | imprimir