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27/02/2012

DENTISTA FALA SOBRE IMPORTÂNCIA DA ESCOVAÇÃO NA SAÚDE BUCAL

Escovação deve ser feita, no mínimo, três vezes ao dia, de acordo com recomendação

O que antes era apenas um dito popular, agora é fato: a saúde realmente começa pela boca. E por isso, manter os dentes saudáveis e cuidar de todos os aspectos que envolvem essa região do organismo é fundamental para o bem-estar e qualidade de vida.

A higienização correta é um fator importante para manter os dentes saudáveis. “A escovação deve ser feita, no mínimo, três vezes ao dia – de manhã, após o almoço e jantar, ou antes de dormir. Ela deve ser associada ao uso de fio dental, e deve ser feita de forma adequada devendo durar, no mínimo, dois minutos”, explicou a dentista Ana Rosa de Matos Piloto, proprietária do Centro de Radiologia Bucal de Ituverava.



Em entrevista à Tribuna de Ituverava, ela recomenda que a higienização com a escovação deve ser feita todos os dias. Entretanto, algumas pessoas não conseguem escovar direito os dentes durante o dia devido ao trabalho na rua, por exemplo. "A dica é dar atenção especial e não deixar de fazer a última do dia, que deve ser bem detalhada", enfatizou.

“Durante o sono o fluxo salivar diminui, as bactérias se proliferam em maior velocidade e os detritos alimentares se degradam e entram em decomposição acelerada causando mau hálito”, completa.

Ela ressalta, entretanto, que as pessoas que apresentam maior risco a cárie ou à doença periodontal deve escovar mais vezes. “Também deve ser feita a correta limpeza de próteses para evitar infecções fúngicas”, complementou Ana Rosa.

Escolha correta da escova e do fio dental dependem de alguns fatores
A higienização fica muito focada nos dentes, de acordo com a dentista, mas é preciso lembrar que língua e bochechas sem limpeza são grandes multiplicadoras de bactérias e propiciam o aparecimento de cáries e mau hálito, portanto devem ser escovadas também.



“É uma questão de jeito não de força”, lembra a dentista. Assim, nada de movimentos fortes que machuquem a gengiva. “A escovação ideal aquela que engloba escova, pasta e fio dental e que higieniza dentes, bochechas e língua”, observou Ana Rosa.

A escolha da escova e do fio dental corretos depende de alguns fatores. “Por isso, é importante procurar um dentista regularmente. Ele deve orientar o paciente quanto a melhor escova e o fio dental ideal para cada caso. Para preservar a saúde, certifique-se de deixar a sua escova secar completamente entre um uso e outro”, recomendou a dentista ituveravense.

Hábitos alimentares
Hábitos alimentares adequados não são importantes apenas para o bom funcionamento do corpo humano, mas, também, para manter uma excelente saúde bucal, segundo a dentista Ituverava.

“Alimentos ricos em açúcar devem ser consumidos após as refeições e não entre elas. Depois de consumidos, os dentes devem ser escovados, para evitar a proliferação de bactérias e cáries”, ressaltou.

Ana Rosa explica ainda que uma alimentação incorreta pode causar, entre outros males, cáries e até gengivite – inflamação seguida de sangramento da gengiva.

“Os alimentos que têm elevado teor de carboidratos, açúcares e amidos contribuem muito para a produção dos ácidos que formam a placa bacteriana, que ataca o esmalte dos dentes formando a cárie. O ideal mesmo é que, depois de ingerir açúcar, a boca seja higienizada”, enfatizou Ana Rosa.

O que se deve fazer para manter uma boa saúde bucal?



fazer uma escovação correta

passar fio dental

fazer bochechos com soluções fluoretadas

fazer visitas periódicas ao dentista

fazer o auto-exame freqüentemente

ter uma alimentação saudável

Auto-exame bucal é uma maneira



importante para prevenir doenças
Ana Rosa fala também da necessidade do auto-exame bucal. É uma forma muito simples e eficaz na identificação de alterações e na prevenção do câncer bucal. Pode e deve ser realizado em qualquer pessoa, principalmente homens e mulheres acima dos 40 anos, fumantes e que fazem uso de bebida alcoólica.

“A inspeção bucal visual deve ser realizada em frente ao espelho com boa iluminação. Também é importante observar áreas doloridas, dentes quebrados e próteses mal adaptadas que podem machucar a mucosa”, disse.



“É importante lembrar que nem toda alteração encontrada no auto-exame é câncer. No entanto, qualquer alteração deve ser examinada pelo dentista. Consulte o seu dentista regularmente e tenha sempre uma ótima saúde bucal”, conclui Ana Rosa.

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