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30/03/2012

BOXE TEM CERCA DE 10 MIL PRATICANTES NO BRASIL

Em Ituverava, esporte é praticado por cerca de 30 pessoas de ambos os sexos

Tido como um dos tipos de luta mais antigos da história, no boxe se utiliza apenas dos punhos para atacar e defender. A palavra boxe vem do verbo inglês ‘to box’, que significa bater. Hoje, o esporte também é conhecido como pugilismo.


O boxe passou a fazer parte dos jogos olímpicos até antes da era moderna, em 668 a.C. Já as regras atuais foram desenvolvidas apenas no século XVIII, na Inglaterra.

Ituverava
Em Ituverava, são ministradas aulas de boxe para pessoas de ambos os sexos no Espaço Bebel de Dança Livre. O professor é Fúlvio Mamede, que conta com a colaboração dos instrutores Caio Marcel e Lucas Rafael Oliveira.

“Hoje temos 30 alunos somando as duas turmas. As aulas de boxe feminino começaram recentemente, entretanto, está tendo boa aceitação, pois muitas alunas têm procurado a academia”, afirma um dos instrutores, Lucas Rafael Oliveira.

“O esporte é muito bom e traz vários benefícios, inclusive melhora o desempenho aeróbico, para melhor preparo físico e mental e, principalmente, para combater o estresse”, enfatiza Oliveira.

Ainda de acordo com ele, qualquer pessoa, independente de idade, pode procurar o Espaço Bebel de Dança Livre, na Rua Major Cristino Ribeiro dos Santos, 559, para fazer uma aula experimental. “Convido os interessados para que conheçam melhor esse esporte, que é muito eficaz no combate ao estresse”, completou Oliveira.

Categorias do Boxe
O boxe possui treze categorias diferentes, as quais são definidas pelo peso do lutador: Mosca Leve (até 40 Kg), Mosca (até 51 Kg), Supermosca (até 53 kg), Pena (até 54 kg), Super Galo (até 59 kg), Leve (até 62 kg), Superleve (até 64 kg), Meio Médio (até 67 kg), Médio Ligeiro (até 70 kg), Médio (até 73 kg), Meio Pesado (até 80 kg), Cruzador (até 86 kg) e Pesado (acima de 86 kg).

Boxeadores famosos
Entre eles os boxeadores mais famosos do mundo estão, o brasileiro Eder Jofre, Rocky Marciano, Muhammad Ali, Jack Johnson, Sugar Ray Robinson, Bob Satterfield, Jake LaMotta, Jersey Walcott, Joe Louis, Max Schmeling, Jack Dempsey, Max Baer, Larry Holmes, Joe Frazier, George Foreman Grill, Sonny Liston, Ken Norton, Julio César Chávez, Lennox Lewis, Rivs O Nego e Mike Tyson.

No Brasil, ao longo dos anos, muitos boxeadores também se tornaram notórios. É o exemplo de Éder Jofre (“Galinho de ouro”), Servílio de Oliveira, Adilson Maguila Rodrigues,Vinicius Azevedo de Sá (“Mel”), Miguel de Oliveira, Acelino Freitas (“Popó”), Antônio Maria e Valdemir Pereira (“Sertão”).

Difusão
Hoje, o esporte vive um momento de ascensão no mundo todo. Prova disso é que só no Brasil, estima-se que existem cerca de 10 mil praticantes atualmente.

Um diferencial do esporte é que ele pode ser praticado por qualquer pessoa, desde que uma avaliação prévia indique que suas condições cardiológicas, ortopédicas, pulmonares e psicológicas estejam íntegras.

Benefícios
Dentre os principais benefícios físicos trazidos pela prática do boxe estão melhorias nas áreas aeróbica e cardiopulmonar, melhoria na coordenação motora e mais facilidade para adquirir auto-controle.

Depois de passar por mudanças as regras do boxe são simples
Anteriormente, as lutas de boxe não possuíam muitas regras, não tinham temporalidade definida e só terminavam com a desistência do adversário. Não existiam luvas, e os adversários poderiam ser golpeados mesmo quando estivessem caídos.

Regras atuais
Hoje,depois de passar por mudanças, as regras do boxe são simples, pois consistem basicamente em atingir o adversário utilizando apenas os punhos. No boxe profissional cada luta são três assaltos, de 3 minutos cada e 1 minuto de intervalo. São cinco jurados posicionados ao redor do ringue, que indicam, por meio de um aparelho, os socos precisos que atingem o adversário com a luva.

Os pontos no boxe são conquistados à medida que os competidores acertam o dorso do adversário, assim como a frente e a lateral da cabeça. Nos braços não valem pontos. O objetivo é golpear o adversário e receber o menos número possível de socos do rival.

Um boxeador não pode agarrar o outro, bem como não são admitidos golpes abaixo da cintura, socos na nuca, socos de mão aberta e postura passiva. Dois avisos valem uma advertência e três advertências equivalem à desqualificação do lutador.

A vitória é do competidor que mais pontos conquistar. A contagem de pontos é feita pelas as marcações dos jurados. A vitória também pode ser conseguida através do nocaute.

Nocaute
Nocaute é quando um dos participantes é golpeado e toca a lona com qualquer parte do seu corpo (menos os pés). O mesmo ocorre se o lutador cair fora do ringue ou se segurar nas cordas.

A partir disso o juiz conta até 10 segundos para que o boxeador nocauteado se levante. Caso não o faça, perde a luta. Ainda assim, se o lutador levanta e o juiz acreditar que este não tem mais condições de lutar, será o fim da competição.

Golpes do Boxe
Os principais golpes do boxe são: jab (ataque rápido e frontal com o punho mais fraco); direto (golpe frontal forte com o melhor punho); cruzado (ataque lateral que termina com o braço todo esticado); upper (golpe de cima para baixo, popularmente conhecido como gancho) e hook (ataque parecido com o jab, mas desferido de forma lateral).

Por serem mais fáceis de serem identificados, há a predileção por golpes retos com os jabs (golpe preparatório e direto de direta, no caso de destros) e diretos de esquerda (no caso de destros).

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