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08/11/2013

ITUVERAVA TÊNIS CLUBE PROGRAMA ATIVIDADES PARA O “DESAFIO VERÃO”

Eventos têm o objetivo de incentivar a pratica esportiva

A diretoria do Ituverava Tênis Clube iniciou no dia 21 de outubro, o “Desafio Verão”. O evento, que foi aberto com palestra proferida pela nutricionista Darlene de Paula Chaibub, seguirá até o dia 20 de dezembro com uma vasta programação.

O “Desafio Verão”, é direcionado as associadas, a partir dos 16 anos, e engloba aulas de ginástica localizada, hidroginástica e circuito aeróbico. As atividades são realizadas nas dependências do clube. Estão à disposição dos sócios diversos acessórios como jump, step, caneleiras, halteres, espaguetes, cordas.

O objetivo do Ituverava Tênis Clube é incentivar os sócios para participarem de atividades físicas, para buscarem uma melhor qualidade de vida, inclusive para perda de peso. As atividades são orientadas pela educadora física Joice Sousa.

Os participantes recebem importantes orientações para iniciarem os exercícios, com a roupa apropriada para caminhar, o horário ideal, idade para começar as atividades físicas, freqüência, acessórios, avaliação médica, musculação e corrida, corrida para mulher e para grávidas, corrida para emagrecimento, hidratação e nutrição, e distância, entre outros assuntos. “Tudo está sendo cuidadosamente pensado para que não ocorra qualquer tipo de problema durante o programa”, afirmou a professora Joice Sousa.

Atividades
As mulheres podem participar às quartas-feiras, de hidroginástica às 17h, circuito aeróbico às 18h, e ginástica localizada às 19h. As terças e quintas-feiras ginástica localizada às 8h, e circuito aeróbico às 18h30.

Além do programa, o clube também tem a disposição uma completa academia de musculação. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira das 6h às 10h e das 17h às 21h. Aos sábados das 8h às 12h e das 16h às 19h; e aos domingos da 8h às 12h.

Ituverava Tênis Clube
Fundado em 1989, o Ituverava Tênis Clube é um dos mais bonitos e completos clubes de campo da região. Com uma infra-estrutura privilegiada, ideal para práticas esportivas e de lazer para toda a família. Os sócios desfrutam de um ambiente amplo, com muito verde, agradável e seguro.

Com grande estrutura física, disposta em cinco alqueires, são oito quadras de tênis de saibro, conjunto aquático, pistas para caminhadas em meio à mata, academia de musculação, campos de futebol oficial, society e gateball, quadras poliesportivas de areia para vôlei e peteca, saunas, bares de apoio e playground.

Diretoria do Tênis Clube
Presidente: Márcio Trajano Borges Telles

Vice-presidente: Sérgio de Oliveira Barbosa

Tesoureiros: Gustavo Ribeiro Rocha Chavaglia e Luiz de Branco Neto

Diretores de patrimônio: Wilson Fernando Romanini e Luiz Eduardo de Branco

Diretores secretários: Francisco Guilherme Romanini, Flávio Pontes da Cruz Macedo, Mario Eduardo de Aguiar Abissamra

Diretores sociais e de comunicação: Rubens de Paula Andrade Vieira Neto, Paula Chaebub Rodrigues Matheus, Clóvis Roberto Pinheiro da Silva Junior

Diretores de tênis: Gustavo Conti, Cláudia Moysés Chaebub, Wilson Ferreira de Souza

Diretores jurídicos: Elton Fernandes Réu, José Eduardo Mirandola Barbosa

Diretores de futebol: Luis Otávio Barbosa Bechara

Diretor de outros esportes: Mauro Sérgio Ferreira dos Santos e Luciano

Germano Del Guerra

Diretor recreativo: Rubens de Paula Andrade e Mara Borges Pinheiro

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