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02/12/2013

ALIMENTAÇÃO INADEQUADA TORNA SINTOMAS DA GASTRITE MAIS FORTES

Médico alerta sobre perigos da doença e formas de como evitá-la

Causada pela inflamação ou inchaço do revestimento do estômago, a gastrite pode trazer sérias conseqüências, desde fortes dores no estômago até expelir sangue pela boca. A doença pode se apresentar de duas formas: aguda, que dura pouco tempo, e crônica, que pode demorar meses e até anos.

As causas da gastrite podem ser várias, desde o uso de medicamentos por longos períodos até o consumo de álcool em excesso. Embora sejam menos freqüentes, também podem ser causas da doença: infecção viral, estresse excessivo e distúrbios auto-imunes.

Quando a doença surge, os sintomas mais freqüentes são perda de apetite, náusea e vômito, dor na parte superior da barriga ou do abdome. Caso a gastrite estiver causando sangramento na parede do estômago, os sintomas podem incluir fezes escuras e expilição de sangue pela boca.

Quando a doença é manifestada, nem todos os alimentos “caem” bem para o estômago. Isso porque a gastrite causa queimação e, caso a pessoa consuma determinados alimentos mais ácidos, a queimação pode aumentar, tornando-se insuportável.

Dentre estes alimentos, destacam-se: chocolate, pimenta, condimentos, comidas gordurosas e doces. Algumas bebidas também são consideradas vilãs da gastrite, como refrigerantes, bebidas alcoólicas e café. Nem mesmo algumas frutas escapam: limão, morango, acerola, kiwi, abacaxi e laranja também fazem parte da lista dos agressores do estômago.

Fatores psicológicos
Segundo o clínico-geral Alcides Antônio Maciel Júnior, do corpo clínico do Hospital e Maternidade Ituverava, além estresse, outros fatores psicológicos podem contribuir para o aparecimento da gastrite. Dentre eles estão, principalmente, a ansiedade e nervosismo. “Nunca se deve esquecer que a gastrite tem um forte fator psicológico, daí a importância do paciente mudar seu estilo de vida ao ser diagnosticado com a doença”, ressalta.

Dietas indicadas para prevenção da gastrite nem sempre funcionam
O médico Alcides Antônio Maciel Júnior alerta sobre algumas dietas apresentadas como fórmulas mágicas para combater a gastrite. “Existe muita conversa fiada em torno de dietas. Sabe-se que o sal agrava ou provoca hipertensão e que o açúcar é o principal vilão no caso de diabetes. No entanto, no que se refere à proteção contra gastrite, são apresentadas dietas que têm muito folclore e gente interessada em vender livros e produtos”, afirma.

“O ideal é evitar o consumo do que pode causar a doença e evitar alimentos que fazem mal, como frutas cítricas, pimentão, vinagre, café, chás e refrigerantes, especialmente os de cola”, ressalta.

O médico lembra, porém, que entra tantas indicações caseiras apontadas como formas de prevenção à gastrite, existe uma que é verdadeira. “Está provado que o suco de couve, desde que seja ingerido por muito tempo, protege o estômago, inclusive, já existe um remédio fitoterápico feito à base desta bebida: o Casabil”, diz.

“Outra dica importante, é sempre evitar alimentos que não ‘caem’ bem no estômago. Muitas pessoas têm problemas ao consumir determinado alimento, e isso ocorre justamente porque não lhe faz bem”, alerta.

Álcool
Apontado como um grande vilão da gastrite, o álcool pode até ter um papel benéfico para a doença, desde que seja consumido de modo responsável. “Uma pequena dose de destilado faz aumentar o muco que protege o estômago, o que previne a gastrite. É claro, no entanto, que o excesso de álcool faz mal, e isso não só para a gastrite, mas para todo o corpo e mente”, enfatiza.

Tratamento
- O tratamento da gastrite tem de levar em conta o que causou a doença. Como existe associação entre Helicobacter pylorii e gastrite, se tratarmos apenas a segunda sem combater o primeiro, a probabilidade da doença reaparecer aumenta. No entanto, ela diminuirá bastante, se os dois tratamentos ocorrerem simultaneamente. O uso de ácido acetilsalícilico, antiinflamatórios e álcool deve ser evitado.

- A medicação para gastrite pode ser ministrada por via oral e os resultados obtidos são bastante satisfatórios.

Recomendações
- Respeite os horários das refeições. Separar algum tempo para café da manhã, almoço e jantar tranqüilos não é luxo, é necessidade;

- Prefira fazer pequenas refeições ao longo do dia a fazer uma grande refeição;

- Mastigue bem os alimentos, pois a digestão começa na boca;

- Dê preferência a frutas, verduras e carnes magras;

- Não fume;

- Evite tomar analgésicos, café, bebidas alcoólicas e as que contêm cafeína;

- Procure um médico e siga suas recomendações se tiver azia, má digestão e sensação de estômago cheio depois de ingerir pequenas porções de alimentos.

Diagnóstico
- Histórico clínico e endoscopia (exame que permite visualizar a mucosa do estômago) são fundamentais para o diagnóstico da gastrite, o que não exclui a necessidade de fazer uma biópsia, ou seja, retirar fragmentos da mucosa estomacal para análise mais minuciosa ao microscópio.

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