Notícias

Variedades

Feminino

Previsão do Tempo

  

Clique aqui para ver a previsão completa da semana

Utilidades

Nossa Capa

Publicidade

ENQUETES

Voltar | imprimir

26/12/2014

EDIÇÃO 3110 ENQUETES -ENTREVISTADOS ENVIAM MENSAGENS DE NATAL PARA AMIGOS E FAMILIARES

Entrevistados enviam mensagens de Natal para amigos e familiares

Adeus ano velho, e Feliz Ano Novo

Todo final de ano, a mesma coisa... Incertezas frente ao futuro, expectativas, autoanálise, cansaço, desejo de sair de férias, descansar, ver a família, festas... Logo vem a comemoração de natal, indicando um ano que se findou e um ano novo que virá isso acaba deixando algumas pessoas melancólicas e angustiadas, outras até ansiosas. Acabamos avaliando nosso passado, estabelecemos metas para o futuro e ficamos vivendo em dois tempos (passado e futuro) onde não é possível realizar nada de concreto.

O passado é o tempo que se afasta de nós, de nossa consciência, de nossa percepção, simplesmente porque já se foi. O presente é o agora, o tempo em que nossas experiências acontecem aqui e agora. E o futuro, por sua vez, corresponde ao conjunto de todos os eventos sonhados que se concretizam na medida em que o tempo passa. Mas, é no presente que devemos colocar nossa energia e nossa atenção.

Quem vive olhando no passado é como dirigir um veiculo olhando para o retrovisor. Temos que por vez olhar para trás, mas não perder a vista do que vem pela frente. O individuo quando se prende doentiamente no passado, desenvolve traços depressivos por reviver dores, saudades, lembranças, etc. Quem olha demais para o futuro desenvolve a ansiedade e angústia que podem ser vivenciados de forma até doentia. É no presente que esta a possibilidade de realização do aqui e agora.

Segue algumas dicas no intuito de ajudar o leitor a se organizar em 2015, lembrando que são metas futuras de aperfeiçoamento pessoal, baseada em uma historia vivenciada no passado, mas deve ser cumprida no presente, pois este tempo permite a execução e realização dos planos:

Planejar é essencial

Antes de tomar qualquer decisão, é bom repensar e planejar o ano que está começando. É importante que as pessoas planejem muito bem seu tempo, dinheiro, férias, trabalho e lazer para poder usufruí-los ao máximo.

Mundo profissional

Para alcançar o sucesso no trabalho, é preciso focar nos seus objetivos principais. É muito importante que a pessoa tenha foco. É recomendável que um planejamento de metas seja elaborado e seguido com bastante disciplina.

Família
Além do sucesso na carreira, se aproximar da família é muito importante. Tente ser mais paciente, brigar menos e entender melhor os familiares. Organize mais eventos para aproximar as pessoas. É muito bom compartilhar experiências com quem a gente ama e respeita.

Beleza e saúde
Cuide da sua autoestima. Ame a si próprio, se valorize antes de tudo, saiba que você é um ser humano e tem várias possibilidades até mesmo de errar. Se isso acontecer aprenda a se perdoar, sem ficar se martirizando e cobrando tanta perfei- ção. Também não se esqueça de fazer exercícios e cuidar da sua saúde

Redes sociais
Estar sempre online é uma necessidade e um problema ao mesmo tempo. As milhares de notificações e distrações que a internet e smartphones proporcionam acabam matando a sua produtividade.

Proponha-se intervalos de tempo longe do computador ou do celular para que você possa focar nas atividades que está desenvolvendo. Não percebemos o tempo passar e podemos perder muitas horas valiosas apenas navegando sem rumo entre páginas e conversas.

Reflita sobre a seguinte historia, para que você possa analisar a necessidade de realizarmos uma bela construção de vida.

A VIDA É ASSIM
Um velho carpinteiro estava pronto para se aposentar. Informou ao chefe seu desejo de sair e passar mais tempo com sua família. Disse ainda que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar.

A empresa não seria muito afetada pela saída do carpinteiro, mas o chefe, triste em ver um bom funcionário partindo, pediu a ele um favor: trabalhar em mais um projeto. O carpinteiro concordou, mas era fácil ver que ele não ficou entusiasmado.

Mesmo assim aceitou e prosseguiu fazendo um trabalho de segunda, usando materiais inadequados. Foi uma maneira negativa de terminar sua carreira.

Quando o carpinteiro acabou, o chefe veio fazer a inspeção da casa. Por fim, deu a chave da casa para o carpinteiro e disse:

- Essa é sua casa. Ela é o meu presente pra você.

O carpinteiro ficou muito surpreso.

- Que pena! Se soubesse que estava construindo minha própria casa, teria feito tudo diferente.

O mesmo acontece conosco.

Nós construímos nossa vida, um dia de cada vez, e muitas vezes fazemos menos por nós mesmos!Depois, com surpresa, nós descobrimos que precisamos viver na casa que construímos.

Se pudéssemos fazer tudo de novo, faríamos diferente... Mas, não podemos voltar atrás.

Você é o carpinteiro.

Todo dia martela pregos, ajusta tábuas e constrói paredes.

Alguém disse que "a vida é um projeto que você mesmo constrói".

Suas atitudes e escolhas de hoje estão construindo a "casa" que você vai morar amanhã.

Construa com sabedoria!

Marina Bernardini é psicóloga

Confira as respostas:

Voltar | Indique para um amigo | imprimir