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29/05/2016

MÁ CIRCULAÇÃO CAUSA GRANDE NÚMERO DE MORTES NO MUNDO

Problema é comum, especialmente em pessoas com excesso de peso ou em mulheres que tomam pílula anticoncepcional

O Corpo humano é capaz de responder quando está com algum problema de saúde, muitas vezes revelando sintomas visíveis ou até mesmo internos capazes de alertar sobre algum funcionamento inadequado.

Em casos de problemas de má circulação é muito comum o aparecimento de câimbras freqüentes, pernas inchadas e manchas nos membros inferiores e superiores, indicando que algo não está bem.

Muitas vezes despercebido, esses são alguns dos sintomas que ocorrem quando existem problemas na má circulação. As doenças circulatórias são responsáveis por 22% das mortes em todo mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde.

“A má circulação é causada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando esses sintomas. Ele é uma situação comum, especialmente em pessoas com excesso de peso ou em mulheres que tomam pílula anticoncepcional”, explica Ary Elwing, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser.

Hereditariedade
Existem casos que a má circulação pode ser hereditária, se manifestando constantemente, porém em alguns indivíduos podendo surgir com o passar de longos períodos em pé, com as pernas cruzadas ou até mesmo por conta do envelhecimento do corpo.

A má circulação é causada quando ocorre o acúmulo de gordura nas paredes das artérias. Essa gordura deixa a parede das artérias e as veias estreitas dificultando a passagem do sangue e tornando mais lenta.

Seus sintomas podem afetar pessoas de diversas idades, porém são muito mais comuns nos idosos. Os principais sinais e sintomas de má circulação nas pernas são: pele fria, seca ou escamosa, coceira nas pernas, manchas vermelhas nas pernas, varizes, pés e tornozelos inchados, cor pálida ou azuladas nos locais de má circulação, sensação de formigamento ou dormência nos locais afetados, ausência de pêlos nas pernas e rachaduras nos calcanhares.

Tratamento
O tratamento para a má circulação pode ser feito através da medicação. Já nos casos em que há uma evolução dos sintomas pode ser necessário recorrer a procedimentos cirúrgicos como angioplastia, revascularização e aterectomia.

Outra opção é fazer um tratamento natural, praticando algum tipo de exercício físico que ajude na melhora da circulação sanguínea e no retorno venoso. Receber massagem nas pernas também é uma ótima forma de ativar a circulação do sangue evitando complicações que esta situação pode causar.

No caso dos pés e os tornozelos ficarem inchados, o que se pode fazer é deitar-se no chão e colocar as pernas para cima, encostadas a uma parede, pois, esse movimento facilita o retorno do sangue para o coração, diminuindo o inchaço nos membros inferiores.

“Para evitar sofrer com os problemas da má circulação, faça um levantamento das tendências familiares e, se houver casos de má circulação na família, procure o médico antes de sentir algum sintoma, pare de fumar, tenha uma alimentação saudável, lide melhor com o estresse e faça atividade física regularmente”, conclui o especialista.

Definição
A má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas.

A má circulação do sangue é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional.

Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo.

Sintomas de má circulação
Pés e mãos frias

Inchaço das pernas e pés

Dor e cansaço nas pernas

Pele seca e escamosa

Sensação de formigamento nas pernas

Varizes

Como evitar a má circulação
Praticar atividade física regularmente

Usar meias de compressão elásticas

Não ficar muito tempo sentado ou de pé

Diminuir a quantidade de sal na comida

Estar dentro da faixa de peso ideal

Má circulação na gravidez
A má circulação na gravidez é uma situação freqüente, porque, durante este período, o organismo da mulher produz mais líquidos para manter a irrigação da placenta, o que dificulta o trabalho das veias.

Além disso, existe produção de relaxina, um hormônio que provoca a dilatação das veias, dificultando o retorno do sangue ao coração.

Assim, para evitar a má circulação, as grávidas devem descansar várias vezes durante o dia, utilizar meias elásticas e fazer massagens nas pernas.

Alguns sinais de possível problema de má circulação
Úlceras nas pernas

Inchaço

Descoloração da pele

Varizes

Perda de cabelo e unhas quebradiças

Problemas digestivos

Sistema imunológico enfraquecido

Mãos e pés frios

Cansaço

Falta de apetite

Disfunção erétil

Angina

Pensamento confuso

Dormência

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